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오늘 날씨가 무척이나 더운데요. 본격적인 장마가 시작하려고하는지 ㅠㅠ 날씨가 너무너무 더워요. 여러분은 어떻게 지내고 계시나요? 더운 날씨만큼이나 다이어트에 대한 열기도 뜨거운 것 같은데요.다이어트 부작용을 경험한 대다수 소비자들이 전문가 상담 없이 임의로 다이어트 식품을 구입, 섭취했다가 심각한 부작용에 시달린 것으로 나타났다고 합니다.



2009년 1월부터 2010년 4월까지 한국소비자원 소비자위해감
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시스템(CISS)에 접수된 다이어트 관련 부작용 사례는 152건이었다고 하는데요. 이 중 다이어트 식품과 한약 부작용 사례 59건에 대해 전화 설문한 결과, 91.5%(54건)가 전문가의 상담 없이 임의로 다이어트 식품을 구입, 섭취한 것으로 나타났는데요. 다이어트 식품 섭취 후 경험한 부작용 증상(복수응답 155건)은 위장장애 44.5%(69건), 뇌신경·정신장애 21.9%(34건), 피부장애 11.6%(18건), 간·신장·비뇨기계 장애 11.0%(17건) 순이었습니다. 또한 64.4%(38건)가 부작용 때문에 병원 치료를 받았고, 실제 다이어트 식품 섭취 후 체중감량 효과를 보았다는 경우는 22.0%(13건)에 불과했다고 해요.
 
 또한 다이어트 식품 판매 사이트 16개를 대상으로 다이어트 식품의 광고 내용을 분석하였는데,  그 결과 일반식품임에도 불구하고 건강기능식품인 것처럼 체중감량 효과를 광고하거나, 일부 건강기능식품은 기능성 원료와 관계없는 효능·효과를 광고하고 있었다고 합니다. 심지어 다이어트 식품을 임산부나 어린이에게 권장하는 경우도 있어 다이어트 식품 광고의 개선이 필요한 것으로 분석됐어요.
 
한국소비자원은 이번 조사결과를 토대로 식약청에 다이어트 제품의 과장광고에 대한 철저한 관리감독을 건의하는 한편, 소비자는 다이어트 식품의 선택과 부작용에 주의할 것을 당부했습니다.
 
* 현재 식품위생법상 ‘다이어트 식품’이라는 공식적인 분류는 없으며, 보통 체중조절용 조제식품이나 건강기능식품의 일부를 지칭하거나 일반 식품 중 체중조절 효과를 표방하는 제품들을 지칭합니다.



다이어트 식품 부작용은 위장관 장애(44.5%)가 가장 많아
 
 다이어트 식품 부작용 증상은 위장관장애가 44.5%(복수응답 155건 중 69건)로 가장 많았고, 뇌신경·정신장애가 21.9%(34건), 피부장애가 11.6%(18건), 간·신장·비뇨기계장애가 11.0%(17건) 순으로 나타났다고 하는데요.

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다이어트 식품 부작용 사례 중 64.4%가 병원치료 받아
부작용을 경험한 사례 59건 중 실제 체중이 준 경우는 13건(22.0%)에 불과했고 나머지 46건(78.0%)은 체중이 줄지 않은 것으로 확인됐습니다. 또한, 체중이 감량된 13명 모두 감량 후 다시 체중이 늘어나는 요요현상을 겪은 것으로 나타났어요.
 
 일반식품임에도 체중감량 효과를 광고하고 기능성 원료와 관계없는 내용 광고도 있죠 당연
(아래 예시 참조).

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2010년 3월 11일 포털사이트 네이버에서 ‘다이어트 식품’을 검색, 비즈사이트 인기순 20위 중 접속 가능한 국내 사이트 16개에서 판매하는 다이어트 식품의 광고 내용을 분석했는데요.
 
 분석 결과, 일반식품임에도 불구하고 건강기능식품과 유사하게 체중감량 광고를 하는 제품이 있고, 건강기능식품으로 인정받은 제품인 경우에도 기능성 원료와 관계없는 효능 및 효과(“청혈작용”, “국소마취 및 진통효과” 등)를 광고하고 있는 것으로 나타났습니다. 직접적으로 효능 및 효과를 광고하지 않더라도 제품후기나 인터넷 카페 등으로 소비자를 안내하여 효능에 대해 간접광고를 하는 경우도 있었습니다.


◎ 다이어트 식품 선택시 주의해야 할 사항
1. 체중감량이 필요한 상태인지 객관적으로 판단해 본다. BMI(체질량지수), WHR(waist-hip ratio) 등을 활용하여 비만도를 측정하여 현재 본인의 상태에 대해 정확히 알아본다.
2. 기존에 앓고 있는 질환이 있거나 식품에 대한 알레르기 체질 등 특이체질인 경우 의사와 상담하여 적절한 체중감량 방법을 찾는다.
3. 임신·수유부와 성장기 어린이, 노인의 경우 전문가 상담으로 신중하게 제품을 선택한다.
4. 단시간에 큰 효과를 기대하지 않는다.
5. “○주 사용에 ○kg 감량 보장”, “절대 안전”, “부작용 전혀 없음” 등 광고에 현혹되지 않는다.
6. 1회 섭취량, 사용상 주의사항을 반드시 살펴보고 임의로 섭취량을 조정하지 않는다.
7. 효능이 동일한 여러 가지 제품을 중복하여 섭취하지 않는다.
8. 부작용이 생겼을 때에는 제품 섭취를 중단하고 의사의 진료를 받는다.



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*자료 출처 에스띠안 http://www.esthian.com/
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Posted by 세레네 에스띠안

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