우리가 몰랐던 손톱에 대한 비밀

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by 에스띠안

요즘처럼 발톱과 손톱이 호사를 누리는 시대가 있을까요. 
 네일아트나 패티큐어 등 손톱과 발톱 또한 중요한 패션,뷰티 기능으로 떠오르면서 쉽게 동네마다 네일숍을 볼 수 있게 되었고, 머리가 길면 헤어숍에 머리를 자르러 가듯이 이젠 네일숍도 정기적으로 가서 당연하게 손톱을 관리받는 시대가 되었어요^-^

하지만, 잦은 색칠하기와 아세톤이란 화학약품을 통한 지우기의 반복으로 손톱과 발톱이 혹사되면서 이들 건강에 적신호가 생긴 것 또한 사실이죠!

우리의 건강을 손톱과 발톱으로 확인하자!

 일반적으로 병원에서 수술을 하게 될 경우 환자는 반드시 손톱의 매니큐어를 지워야 합니다. 이는 저산소증이 나타났을 때 손톱이나 발톱의 색이 파랗게 변하기 때문에 환자의 상태를 판단하는 데에 중요하기 때문이죠. 또한 전신마취 중에도 환자의 상태를 측정하는 장비가 손톱에 부착하도록 되어 있기 때문에 매니큐어 등이 칠해져 있으면 이를 측정하기 힘든 경우가 대부분입니다.

이렇게 손톱과 발톱의 변화는 꼭 수술 등의 경우가 아니더라도 평소 생활에서 우리의 건강을 쉽게 측정해볼 수 있기 때문에 매니큐어 등의 관리도 좋지만, 너무 빈번하지 않게 하는 것이 손톱 건강에 도움이 되요^-^

손톱으로 알아보는 우리의 5가지 건강 상태

(1) 손톱의 붉은 기운이 없어졌을 때 – 빈혈이나 혈액순환장애를 의심

(2) 손톱이 하얗게 변했을 때 – 만성 질환 여부 의심

(3) 손톱이 푸르게 변했을 때 – 동맥에 산소가 부족할 경우

(4) 손톱이 잘 갈라지고 끝이 휘어져 얇아질 때 – 영양 상태가 좋지 않을 경우

(5) 손톱이 잘 부서질 때 – 영양 상태가 좋지 않거나 보습이 필요한 경우

손톱의 반달이 적으면 건강에 문제가 있다?

 머리카락 굵기와 결이 개개인마다 다르듯 단지 반달이 넓고 희다고 하여 건강상태가 좋은 것을 의미하는 것은 아니예요^-^

손톱을 눌렀다 떼어보세요.

 손톱을 누르면 보통 3초안에 원래의 색으로 돌아옵니다. 그러나 원래의 색을 찾는데 시간이 오래 걸리면 빈혈, 생리통, 호르몬 부속이며 누렇게 변하면 비위 기능이 약하거나 활달 기운을 의심해야 합니다.
유난히 손톱이 물렁물렁하고 하얀 빛을 띠며 윤기가 없는 사람은 배뇨, 생식기능이 약화되어 있는 경우가 많아요. 손톱이 초록색이면 균에 감염됐다는 신호이며, 검은 색일때는 암의 일종인 흑색종을 의심해야 되요!
또 간이 좋지 않거나 만성신부전을 앓고 있는 사람은 암적색을 띄죠^-^

손톱을 이루는 삼총사(손톱 뿌리, 손톱, 손톱 끝)

 우리의 손톱은 다음 그림과 같이 손톱 뿌리, 손톱, 손톱 끝 부분의 3가지로 이루어져 있답니다.

가장 아름다운 손톱은 분홍빛의 탄탄한 손톱

 손톱은 매일 0.1 mm 정도씩 자라며 건강한 손톱은 혈기가 있어 분홍빛을 띠고, 눌렀을 때 통증이 없으며 광택을 띠어 탄탄합니다. 또한 결도 부드러워 0.5mm 두께로 매끈하죠.

이에 일정기간마다 길어진 손톱을 자를 때 자신의 손톱의 색이나 모양에 변화가 생기지는 않았는지 가볍게 체크하는 것이 중요해요.

손톱은 너무 길게 혹은 너무 짧게 자르지 않도록 하며, 매니큐어를 한번 발랐다면 며칠 동안은 바르지 않은 채 손톱이 휴식을 취하도록 내버려 두어야 합니다^-^

아름다운 손톱을 위한 5가지 방법

1. 손톱은 단백질로 이루어져 있어요. 손톱에 힘이 없거나 윤택이 없다면 단백질 음식을 신경 써서 섭취해주도록 합니다.

2. 지나친 각질제거는 오히려 세균이 쉽게 침범할 수 있는 환경을 만들어 준 셈이 되죠! 오래되고 지저분한 각질만 제거해줍니다.

3. 손톱정리기구를 청결히 해야 하는 건 당연하죠!^^

4. 손톱주변이 건조하거나 힘이 없다면 네일 케어 크림 등을 사용하는 것도 좋아요.

5. 손톱을 물어뜯거나 주변을 뜯는 나쁜 버릇은 없애도록 해요.

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