피부에도 가뭄이 들다! 겨울철 피부건조증 비상!
Esthian Zone/Esthinan 뷰티를 위한 첫걸음 2012/01/09 16:52 | |
참기 힘든 가려움증과 함께 붉게 일어나는 붉은반점과 하얀 각질이 괴롭히는 겨울철이 왔습니다.
겨울로 접어들면서 차가운 바람과 함께 건조해지면서 각질과 함께 가려움증을 동반하는 피부건조증이 생기는데 이는 40~50대에 주로 생기지만 최근 온열기구의 사용으로 실내가 더욱 건조해지면서 10~20대에서도 많이 나타나고 있습니다.
주로 생기는 부위는 다리의 정강이 부분과 복사뼈부분에 심하게 나타나며 손등 부분에도 많이 나타납니다. 보통 피부건조증은 생활환경이나 습관만 바르게 잡는다면 60~70%이상 예방 및 치료가 가능하며 재발을 막을 수 있습니다.
▶올바른 실내 습도 유지
겨울철이 되면 온열기구나 난방 등으로 인해 실내가 아주 건조해지는 경우가 많습니다. 그렇게 되면 피부가 수분을 흡수하지 못해 각질이 생기고 가려움증과 붉은 반점이 생기게 됩니다. 과도한 온열기구 사용을 자제하고 실내 온도를 18~20도로 유지하고, 가습기나 가습 효과가 있는 식물(네프롤레피스 / 파키라 / 아레카야자 등)을 키워 실내 습도를 60%정도 수준으로 맞추도록 노력을 합니다.
▶올바른 목욕법
겨울철에는 잦은 찜질방, 온천 이용을 자제하고 미지근한 물로 샤워를 하며 보습효과가 뛰어난 비누를 사용하고 또 바디로션등과 같은 보습제를 물기가 다 마르기전에 발라주는 것이 좋습니다.
또 각질 제거를 위해 때를 밀거나 찜질방의 소금방과 같은 곳에서 각질을 벗기는 것은 절대 금물 입니다.
▶피부과 치료
위와 같이 실내 습도도 유지하고 올바른 목욕습관으로도 증상이 나아지지 않는다면 피부과로 가셔서 전문의와 상의를 해보셔야 합니다. 일부 약품이나 민간요법등은 오히려 피부를 더욱 더 망가지게 만들고 피부건조증을 더욱 더 악화시키기 때문에 올바른 진단과 처방을 요 합니다.
피부관련 질환은 노력과 관심이 매우 중요합니다. 안좋은 습관을 바꾸고 생활 패턴을 바꿈으로써 건강한 피부를 만들 수 있도록 노력해야 합니다.
자료출처:의사소통(dr-sotong.com)
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