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파티는 이미 시작됐다. 크리스마스 파티와 각종 연말 행사, 지인들과의 송년회 등 수첩에 빼곡히 적힌 스케줄이 부담스럽다. 하지만 1년에 한 번뿐인 특별한 시즌을 제대로 즐기는 것도 능력. 특별한 날 더욱 빛나는 나를 연출할 수 있는 메이크업 포인트에 대해 알아보자.




연말모임·송년회 파티퀸을 위한 메이크업 Tip




격식 있는 행사부터 친구들과의 프라이빗한 파티까지 기본적인 스타일도 중요하지만 여성이라면 특히 메이크업에 공을 들여야 할 터. 평소보다 의상이 화려해지고 럭셔리한 장소를 찾게 되는 만큼 메이크업도 평소보다는 살짝 짙게 하는 것이 일반적이다.



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특히 올 겨울 파티퀸을 꿈꾸는 여성들이라면 스모키 메이크업에 도전해 볼 만하다. 하지만 스모키 메이크업은 세심한 연출을 필요로 한다. 기본적으로 아이라인을 짙게 그려 눈매를 강조하지만 너무 과한 채색으로 눈을 시커멓게 만들지 말아야 한다. 속눈썹 사이사이를 꼼꼼히 메워주듯 아이라인을 그리면 속눈썹이 더욱 풍성해 보일 수 있다. 또한 눈 꼬리 역시 너무 길게 빼거나 위로 올려 날카로운 인상을 주지 않도록 주의해야 한다.



다소 격식 있는 자리에 참석한다면, 또는 여성스러움을 강조하고 싶다면 러블리 메이크업이 기본이다. 러블리 메이크업의 생명은 맑고 깨끗한 피부. 수분 전용 라인 스킨케어 등으로 모공을 커버해 매끈한 피부를 연출할 수 있다. 다음으로 볼 안쪽부터 바깥쪽까지 브러시나 스펀지를 이용해 피부 결을 따라 파운데이션을 발라준다. 안쪽에서 바깥쪽, 넓은 면에서 좁은 면으로 발라주는 것이 포인트. 여드름, 흉터 다크서클 등은 컨실러를 이용해 커버할 수 있다.





러블리 메이크업은 눈과 입술로 포인트를 더한다. 눈 두덩이에 은은한 스킨톤의 베이스 컬러를 사용해 깨끗하면서 분위기 있는 눈매를 연출할 수 있다. 은은한 펄이 가미된 샴페인 색상의 스틱 아이섀도우를 사용하면 촉촉한 눈망울을 강조할 수 있다. 입술은 립밤을 발라 촉촉함을 더한 후 컨실러로 입술 본연의 색상을 톤다운 시킨 다음 부드럽고 은은한 컬러로 연출하는 것이 좋다. 레드, 레드 립 컬러는 섹시하고 강렬한 느낌을 연출하기에는 좋지만 자칫 얼굴에서 입술만 도드라져 촌스러워 보일 수도 있어 주의를 요한다.


출처:에스띠안 (www.esthian.com)

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2011년 새롭게 변화된 다인스파(www.dainspa.com) 홈페이지 리뉴얼 기념과 크리스마스에는 연인에게 어떤 크리스마스 선물을 해야할까? 하고 매번 고민 중인 분들께 특별한 크리스마스 연말 연시 선물을 위한 이벤트를 준비했다.






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어느덧 12월! 테라피스 경력 20년의 다인스파(심영숙원장)은 “한달 한달 감사한 마음으로 넘기다 보니 마지막 달을 맞이 했고, 바쁘게 열심히 고객분들과 함께 하다보니 빨리  온듯한 시간,  즐거운 일들도 많고 깨우치는 것도 많고 아쉬운 점도 많았다” 고 한해를 마감하는 이벤트를 준비하는 마음을 전했다.






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누구나 다하는 선물이 아닌, 아름답고 건강하게 변신 할 수 있고 행복해지는 ‘스파 패키지’를 만나보자. 안양 범계역에 위치한 다인스파(www.dainspa.com)는 크리스마스와 연말연시를 위하여 특별패키지를 선보였다.





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나이를 더하는 것을 거부하는 분들께 필요한 10년 젊어지는 피부재생술인 트로이필 관리와 커플이나 친구,부모님,가까운 지인 분들과 함께 아름다움을 선물하는 커플 스파 마사지 프로그램이다. 1년을 열심히 살아온 자신에게 모임이 많아지는 계절, 특별한 날, 특별한 이벤트를 선물해 보기를 추천한다.






자세한 사항은 다인스파 홈페이지(www.dainspa.com) 및 전화(031-388-0202)를 통해 문의 하면 된다.


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자신의 이미지와 매력을 위한 수단으로 사용하고 있는 향수가 중세유럽의 비위생적인 생활에 의해 만들어졌다는 것은 익히 알려진 바다. 그렇다면 언제부터 사람들은 깨끗한 피부에 대한 열망을 갖게 됐을까?




메이크업, 언제부터 지우기 시작했나


독일의 의사 훗페란드는 젊음과 숙면을 위한 마사지를 권장했으며 이로 인해 피부 관리에 대한 중요성이 부각되기 시작했다. 바로크 시대에 들어서면서부터 사람들은 드디어 클렌징 크림을 제조하여 사용하게 됐다. 그 후 19세기부터는 청결과 위생을 중시하여 비누사용이 보편화됐고, 특수계층만 사용하던 크림과 화장품이 보통의 시민에게도 보급되었다.



2000년대 초반까지만 해도 국내에서의 클렌징 제품은 크림 제형으로 티슈를 이용하여 닦아내는 것이 가장 보편적이었지만, 최근에는 다양한 제형과 성분으로 각 사용자의 취향과 피부 타입에 맞게 사용할 수 있도록 선택의 폭이 넓어졌다. 1983년 한국 시장 진출 이후 다양한 컨셉과 성분의 제품을 선보이고 있는 클렌징 전문 브랜드 폰즈(Pond's)의 허고은 과장(유니레버 코리아)은 “사람의 피부 타입은 정확하게 구분된 몇 가지의 종류로 나눌 수 없다. 때문에 각각의 성분을 꼼꼼히 확인하고 자신의 피부 결점을 보완해줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요하다”고 지적한다. 클렌징 제품에는 어떠한 종류가 있고, 그 특징은 무엇인지 알아보자.



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건성피부 및 두꺼운 메이크업에 추천, Cleansing Cream


크림 제형의 클렌징 제품은 광물성 오일이 약 40~50%정도 함유되어 있기 때문에 기름 때나 진한 메이크업을 했을 때 깔끔하게 지워낼 수 있다. 하지만 유분감이 많아 지성피부 보다는 건성피부에 더욱 적합하며, 클렌징 크림으로 마사지를 하면서 각질관리도 할 뿐 아니라 마사지를 함으로써 혈액순환에 도움이 된다는 장점이 있다.




클렌징 크림을 사용할 때는 양손의 약지손가락 끝을 이용해 마사지한 후 해면 또는 티슈를 이용해 닦아내도록 한다. 티슈로 닦아내는 것이 피부에 자극적이고 귀찮다고 느낀다면, ‘폰즈 블랙 퓨어 워셔블 크리미 클렌징’(150ml, 1만원대)처럼 물로 씻어낼 수 있는 제품을 사용하는 것이 간편하다. 일반적으로 클렌징 크림을 닦아낸 후 피부에 크림의 잔여물이 남아 있으면 모공을 막아 피부 트러블을 유발할 수 있으므로, 폼 클렌저나 비누를 이용하여 이중 세안을 하는 것이 좋다.






이중 세안이 필요할 땐? Cleansing Foam


두꺼운 메이크업으로 인해 크림이나 오일과 같이 무거운 클렌징 제품을 사용한 후에 하는 이중 세안 시에는 클렌징 폼 사용이 적당하다. 물론 워터프루프 제품을 지워내는 것이 아니라면, 간단한 메이크업 제품의 클렌징에도 가능하다. 클렌징 폼은 비누와는 달리 약산성이기 때문에 자극이 적고, 스킨케어 에센스와 같은 보습성분이 들어 있는 제품을 사용함으로써 건조함을 방지할 수 있다는 장점이 있다.





색조 화장 클렌징 및 지성 피부를 위한 클렌저, Cleansing Oil


일본 메이크업아티스트 슈에무라에 의해 1967년 탄생한 클렌징 오일은 유분 베이스가 대부분인 색조화장을 역시 유분으로 지우는 간단한 원리로 배우들의 두꺼운 화장을 깔끔하게 지워내는 획기적인 제품을 만들어냈다.


보통의 사람들이 가지고 있는 편견과는 다르게 클렌징 오일은 수용성이 뛰어나 물에 유화하여 노폐물을 제거하게 때문에, 유분감이 있는 클렌징 크림을 사용하는 것보다는 지성피부에게 도움이 된다. 클렌징 오일은 피부에 핸들링하여 메이크업 제품을 지워낸 후, 물을 섞어 피부 속 노폐물을 녹여주는 유화과정을 거쳐야만 모공 속에 박힌 여러 잔여물까지 깔끔하게 제거할 수 있다.





트러블과 민감성 피부로 고민이라면? Cleansing Water


트러블이 자주 올라오거나 조그만 자극에도 피부가 뒤집히는 민감성이라면 클렌징 제품을 고르는 데에도 많은 고민이 뒤따르기 마련이다. 이런 때에는 화장수 타입으로 오일프리(Oil-free)제품이 많은 클렌징 워터를 사용할 것을 추천한다. 두꺼운 메이크업을 지우기에는 세정력이 부족하지만, 가벼운 화장이나 썬크림 등을 클렌징 할 때에 적합하다.



클렌징 워터는 화장솜에 적셔 스킨 바르듯이 피부결 대로 닦아내면 된다. 이 때, 화장솜에 의한 자극이 걱정된다면 수분을 이용한 스킨케어를 통해 피부를 진정시켜 주는 것이 필요하다



출처:에스띠안


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빵, 과자, 국수…. 다이어트를 하는 사람들에게 탄수화물은 거의 ‘적’으로 표현된다. 다이어트를 하려면 무조건 지방을 적게 먹는 것보다 탄수화물을 줄여야 효과가 좋다고 알려져 있기 때문이다. 비단 다이어트뿐만 아니다. 탄수화물 과다 섭취는 건강의 적으로도 꼽힌다. 최근 스웨덴 연구팀이 발표한 연구결과에 따르면 과자나 케이크 종류를 자주 먹으면 자궁암 발병률이 높아진다고 한다. 또 포도당을 적게 섭취하면 당뇨 예방은 물론 장수, 암 예방에도 좋다거나 간식을 자주 먹는 등 탄수화물을 많이 섭취하면 대사증후군의 위험이 높다는 연구결과도 있다.


생물체의 필수 에너지원인 탄수화물이 어쩌다 건강의 적처럼 공격받고 있는 걸까? 하지만 탄수화물이라고 다 나쁜 것이 아니다. ‘좋은 탄수화물’ 을 적당량 먹으면 혈당을 천천히 올려 운동의 에너지원이 되면서 운동할 의지도 만들어지고 아까운 근육이 빠져나가는 것을 막는다. 반면 ‘나쁜 탄수화물’ 은 혈당을 급격히 올려 빨리 허기지게 만들고 탄수화물 맛에 중독되게 한다.

우리 몸의 가장 중요한 에너지원, 탄수화물

우리는 음식을 통해 다양한 영양소를 섭취하지만 그 중 에너지, 즉 칼로리를 내는 것은 탄수화물, 지방, 단백질 3가지다. 그 외 비타민이나 미네랄은 우리의 생명을 유지하고 에너지를 내는 과정을 연결해주는 필수적인 요소긴 하지만 그 자체가 칼로리를 가지고 있는 것은 아니다.

탄수화물, 단백질, 지방 중 에너지원으로써 가장 중요한 역할을 하는 것은 바로 탄수화물과 지방이다. 물론 단백질도 g당 4kcal의 에너지를 내지만 단백질의 주된 역할은 우리 몸의 세포와 골격을 구성하는 것이다.

이렇게 탄수화물과 지방은 우리 몸의 핵심 에너지원이지만, 탄수화물은 지방과 다른 몇 가지 특징이 있다. 첫 번째 뇌의 유일한 에너지원이라는 것이다. 우리의 뇌 세포는 활동하기 위한 에너지원으로써 탄수화물만을 고집한다. 물론 탄수화물 공급이 완전히 제한됐을 경우, 시간이 흐르면 뇌의 적응력에 의해 지방에서 유도된 ‘케톤체’라는 것을 에너지로 사용하지만 이는 매우 특별한 상황이다. 일상적인 상황에서 뇌 세포는 탄수화물만을 에너지로 사용한다. 즉 뇌는 밥만 먹고 산다고도 말할 수 있다.


뇌의 이런 독특한 특성 때문에 우리 몸은 어떻게든 혈당, 즉 혈액속의 포도당(탄수화물의 가장 작은 단위의 형태 중 한 가지)의 농도를 일정 수준으로 유지한다. 혈액 속 포도당의 농도가 일정 수준 이하로 떨어지면 뇌 세포로의 에너지 공급이 줄어들게 되므로 뇌의 기능이 떨어지며 그 정도가 더욱 심해지면 의식을 잃게 되고 심하면 사망에 이르게 된다.


그런데 아이러니한 것은 이렇게 중요한 탄수화물의 저장 공간이 그다지 많지 않다는 것이다.
일반적으로 우리 몸에 저장할 수 있는 탄수화물은 근육에 300g, 간에 100g 정도다. 이는 1,600kcal 정도의 양으로 하루만 완전히 단식을 하면 그 저장량이 모두 고갈된다. 반면 지방은 g 당 칼로리도 높으면서(체내에서 g 당 약 7.7kcal) 그 저장량도 무궁무진하다. 일반적인 남성의 경우 체중이 70kg이면 체지방량은 대략 10kg 정도다. 이를 칼로리로 환산하면 무려 7만 7,000kcal다. 탄수화물 저장량과 비교를 해보아도 그 차이가 상당하다는 것을 알 수 있다. 또한 저장지방(중성지방)에서 탄수화물로의 전환은 그 효율이 떨어지는데 반해 우리가 섭취하고 남은 탄수화물은 쉽게 지방으로 전환되는 특징이 있다.


운동할 때 사용되는 양은 어떨까? 지방은 유산소성 운동의 에너지원으로만 사용되며 그 저장량이 많아 운동 전 지방 섭취량에 따라 운동능력에 별다른 영향을 주지 않는다. 반면 탄수화물은 유산소성 운동과 무산소성 운동 모두의 에너지원으로 사용된다. 하지만 저장량은 제한돼 있어 운동 전 몸속 탄수화물의 저장량에 따라 단기간에 큰 힘을 사용하는 무산소성 운동뿐 아니라 장기간 지속하는 유산소성 운동 능력에도 영향을 준다. 실제로 좋은 경기 기록을 내기 위한 선수들의 식사 요법은 시합 전 몸속 탄수화물 저장량을 최대치로 끌어 올리도록 고안돼 왔다.



탄수화물의 역할은 이렇게 중요하기 때문에 우리 몸은 탄수화물의 섭취와 고갈에 매우 민감하게 반응한다. 탄수화물은 우리가 무조건 피하고 멀리해야 할 영양소가 아니라, 잘 다스리고 조절해서 섭취해야 할 영양소인 것이다

 

[그림 1]잡곡빵과 각종 야채, 양질의 단백질을 함께 섭취하는 것은 좋은 탄수화물 섭취법이다. 사진 제공 : 박상준
탄수화물 다스리기, 이렇게 하자!

양날의 칼 탄수화물 다스리기, 그 첫 번째 방법은 ‘섭취량’ 조절하기이다. 탄수화물의 종류도 중요하지만 가장 핵심은 섭취하는 ‘양’이다. 탄수화물 섭취량을 줄이면 활동할 기력이 떨어지지만 그 양이 과하면 금세 지방으로 전환돼 저장된다. 따라서 자신의 신체 활동량에 따라 탄수화물 전체 섭취량을 조절해야 한다. 자가운전으로 출근해 하루 종일 앉아서 일을 하다가 집에 와서 TV를 보는 직장인과 하루 종일 발로 뛰는 운동선수가 같은 양의 탄수화물이 필요할리 없기 때문이다.

두 번째는 ‘종류’를 잘 선택해야 한다는 것이다. 최근에 많은 사람들이 들어보았듯이 탄수화물도 ‘좋은’ 탄수화물과 ‘나쁜’ 탄수화물이 있다. 이들의 가장 큰 차이점은 섭취 후 얼마나 혈당을 빨리 올리느냐에 있다. 나쁜 탄수화물은 섭취 후 혈당을 빠르게 증가시켜 췌장에서 인슐린 분비를 급격히 자극한다. 혈당을 급격히 올리는 탄수화물은 그 후 혈당이 급격히 떨어진다는 말과도 같다. 때문에 다음 식사 시간이 오기도 전에 배고픔을 느끼게 되며 단시간동안 과도하게 증가한 몸속 탄수화물은 그 저장고를 채우고 넘쳐 결국 지방으로 저장된다.

또한 나쁜 탄수화물은 그 자체가 우리의 머릿속에 그 맛을 각인시키고 그 맛을 계속해서 찾게 만든다. 나쁜 탄수화물로 대변되는 탄수화물은 정제된 탄수화물로, 대표적인 것이 오로지 단맛을 더하려 청량음료, 도넛, 과자 등에 첨가되는 설탕과 같은 첨가 탄수화물이다.

반면 좋은 탄수화물은 혈당을 서서히 올린다. 우리의 주식인 쌀도 어떻게 먹느냐에 따라 나쁜 탄수화물 공급원이 될 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있다. 흰 쌀밥은 혈당을 급격히 올리고 인슐린 분비를 빠르게 자극하지만, 잡곡밥이나 현미밥은 혈당을 천천히 올리고 인슐린 분비를 과도하게 자극하지 않는 좋은 탄수화물이다.

추가적으로 탄수화물은 단독으로 섭취하는지 다른 음식들과 함께 섭취하는지에 따라 혈당과 인슐린 분비에 차이를 나타낸다. 단백질이나 지방과 함께 섭취하는 경우 탄수화물만 단독으로 섭취하는 것에 비해 혈당을 천천히 올리고 인슐린 분비를 서서히 자극한다. 이런 의미에서 밀가루로 만든 면류의 경우 쌀보다 조금 더 불리한 면이 있다. 쌀밥은 보통 다른 반찬들을 함께 섭취하는 형태임에 반해 면은 하얀 밀가루로 만든 정제 탄수화물이면서 그 외의 반찬 없이 오로지 면만 섭취하는 형태인 경우가 많기 때문이다.

잔치국수를 예를 들어보자. 하얀 면에 단지 김치만을 얹어서 한 끼를 해결하게 되는데 이러한 경우 밥에 각종 나물 반찬과 생선구이 한 토막을 얹어서 섭취하는 것에 비해 좀 더 급격히 혈당을 상승시키게 된다. 이러한 우리 몸의 반응을 이해한다면 밀가루 음식을 무조건 피하기보다는 이에 맞는 적절한 방법, 즉 가능한 정제 밀가루는 피하고 (흰 빵 보다는 잡곡빵으로) 채소와 양질의 단백질을 함께 섭취한다면 똑똑한 밀가루 섭취법이 될 수 있다.

현대 사회에 사는 우리는 값싸고 입맛을 자극하는 탄수화물 음식들을 쉽게 먹을 수 있다. 무조건 맛을 좇기 보다는 자신에게 맞는 적당량의 좋은 탄수화물을 섭취한다면 건강과 다이어트라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 것이다.

글 : 박상준 가정의학과 전문의   출처:http://scent.ndsl.kr/



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미용실 매출 신장의 주역, 스마트 미러(Smart Mirror). 전문 클리닉 상담부터 스타일 상담, 엔터테인먼트 기능 탑재로 고객 신뢰와 편의성 동시에 노려

 

최근 국내 미용업계는 영세 미용실과 브랜드화된 대형 프랜차이즈만 살아남으면서 양극화가 심화되고 있는 추세이다. 소위 ‘동네 미용실’이라고 불리던 영역마저 프랜차이즈가 가시화되고 있는 상태. 이에 대응하기 위해 개인 사업자가 운영하는 미용실에서 고객 확보를 위한 차별화 전략으로 ‘스마트 미러(Smart Mirror)’를 선택하고 있다.‘스마트 미러(Smart Mirror)’를 선택하고 있다.




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고객은 ‘스마트(Smart)’에 열광한다

 

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    사진제공:사이리즘




스마트 미러는 기존의 미용실 거울에 디스플레이 기능을 탑재한 형태로 헤어시술을 받는 동안 게임이나 인터넷, 영화를 즐길 수 있어 고객들에게 좋은 반응을 이끌어내고 있다. 커트나 퍼머넌트 등의 헤어 시술은 피시술자가 움직이게 되면 디자인이 다르게 나올 수 있기 때문에 움직임에 제한이 있었으나 스마트 미러는 고객의 무료한 시간을 달래고 정면을 응시할 수 있도록 하여 헤어 디자인의 만족도까지 높아질 수 있다는 것이 장점. 스마트 미러의 기능은 여기에서 끝나는 것이 아니다. 자신이 원하는 헤어 스타일을 미리 경험할 수 있는 ‘헤어 시뮬레이션(Hair Simulation)’ 프로그램으로 고객 맞춤형 스타일링을 디자이너가 제안할 수 있어 만족도는 더욱 상승한다.





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똑똑한 거울이 매출을 지배한다




 

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   사진제공:머리모양만들기





스마트 미러는 단지 고객에게 서비스로 그치는 것이 아니라 매출과도 직결된다. 스마트미러를 사용하는 ‘클럽쉬즈헤어’의 정수옥 원장은 이전보다 매출이 30~40% 정도 증가했다고 답했다. 그녀는 “15년 넘게 고객들에게 모발과 두피 진단을 해주고 있으나 구두로 설명할 때에는 자신의 두피상태에 대한 관심도가 적었다. 스마트 미러로 고객에게 두피와 모발 상태를 직접 보여주고 이에 따른 케어가 들어가자 고객에게 전문성과 신뢰도를 높여주는 계기가 되었고 그것이 곧 매출과 직결되었다”고 말한다. 또한 “과감한 스타일 변신을 원하고자 하는 고객에게는 헤어시뮬레이션을 통해 헤어 스타일을 미리 경험할 수 있도록 하여 최상의 스타일을 찾아주는 것에 목적을 둔다”며 고객들의 재방문율을 높이고 있다.




 

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     사진제공: 로즈미용실






알면 알수록, 스마트 미러






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미용실의 가장 큰 골칫거리는 디자이너의 이직에 따라 고객도 이동을 할 수 있다는
점이 리스크 요인으로 작용한다. 또한 직원들의 경우 스타일링과 제품판매 두 가지 모두를 신경써야 한다는 점이 번거로운 요소. 스마트 미러는 두 가지 고민의 절충안을 제시한다. 고객의 휴대폰 번호만 입력하면 영상 이미지로 저장하여 스타일링 전·후사진 비교 및 내방일자별로 관리가 가능하며 디자이너 이직에 따른 고객이탈을 방지한다. 또한 홈케어 상담 기능을 포함하고 있어 굳이 이것저것 디자이너의 강매가 뒤따르지 않더라도 자신의 두피상태와 홈케어 상담을 받았다면 구매욕구는 저절로 상승한다는 것이 스마트미러의 강점이다. 실제로 스마트 미러의 프로그램을 활용하여 매출을 100~150% 올려 매장의 전 경대를 교체했다는 후문. 이 외에도 미용실 이미지를 광고로 삽입할 수 있으며 시술 중 버튼 하나로 거울 전환이 가능하다.






 

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  사진제공:클럽쉬즈헤어





문의 지비아이통상 02-587-8999

출처:에스띠안

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  1. BlogIcon 이야기손 2011/08/13 17:09 Address Modify/Delete Reply

    잘 보고갑니다.
    즐거운 연휴 보내세요.

  2. BlogIcon 스마트차장 2012/01/16 01:49 Address Modify/Delete Reply

    여기서 스마트미러를 보니 넘 반갑네요..

    저희 스마트미러가 카페를 개설했습니다. 오셔서 구경들해주십시요.

    http://cafe.naver.com/smartmirror





White,White





절의 여왕 5월. 결혼식이 많은 시즌이기도 하다. 신부의 새하얀 드레스가 유난히 아름답게 느껴진다. 흰색은 일반적으로 사람들에게 순결함, 순수함, 여성스러움을 연상하게 한다. 흰색은 숫처녀와같은 매력이 있다.

그래서 서양에서는 신부의 예복으로 흰색을 쓰기 시작했나 보다. 그러나 동양에서의 흰색은 조금 의미가 다르다. 예로부터 흰옷은 죽음과 애도의 상징으로 죽은 사람이 물질적인 세상을 떠나 더 순수하고 영적인 세상으로 향했음을 의미하는 초월의 색으로 인식하였다.

흰색을 좋아하는 사람들은 자존심과 개성이 강하고 항상 완전함을 추구하며 기품 있는 이상을 가지고 노력한다. 지금은 고인이 된 디자이너 앙드레 김은 언제나 흰색만을 고집했으며 소설가 이외수 씨도 흰색을 입는다.

옷은 겉으로 나타낼 수 있는 자신의 주장이다. 말로 표현하지 않아도 자신의 생각을 표현 할 수 있는 강력한 무기이다. 흰색은 그 색만으로도 포멀한 느낌을 주기 때문에 단정한 느낌이 들고 깨끗해 보인다.

그래서 예복으로 많이 사용 되어 진다. 웨딩드레스나 성직자의 예복 등이 예이다. 교황은 흰옷을 입는다. 카톨릭 교회의 색채규정에 따르면 교회 안의 직위가 높을수록 의복의 색 은 밝아져서 일반 사제는 검정을 입고 주교는 보라. 추기경은 빨강,교황은 흰색을 입는다. 흰색은 교황의 직위를 나타내는 색이다.

근본이 되는 색인 흰색은 검정, 회색과 함께 무채색의 하나로 빛이 물체에 닿아 모두 반사 했을 때 우리의 눈은 흰색으로 인지한다. 흰색은 색이 아니며 인상주의자들은 흰색을‘무색’이라 하였으나 흰색은 다른 색을 섞어 만들 수 없으므로 물질의 색으로는 시안, 마젠타,옐로우 다음으로 근본 색이라 할 수 있다.

색채상징과 관련하여 흰색은 분명 색이므로 무색이라 할 수 없고, 다른 색과는 구별되는 독
특한 감성과 특성을 연상 시킨다.

흰색은 여성적이며 고귀하지만 연약한 색이며, 상징적으로 흰색과 반대되는 색은 권력과 힘의 색인 검정과 빨강이다. 또한 흰색은 조용한 느낌을 주는데 분홍이나 회색과 함께 사용하면 차분해 보인다.

중세에는 사람의 기질을 네 가지색으로 구별했는데, 첫째 쾌활하고 낙천적인 기질의 색을‘빨강’, 둘째 화를 잘 내는 다혈질의 색을‘노랑’, 셋째 우울한 멜랑콜리 형의 색을‘검정’, 넷째 흥분하지 않고조용한 기질의 색을‘흰색’으로 정리했다.

흰색은 네 가지 성격 유형 중 가장 조용하고 수동적 성격을 나타내는 색이다.

청결과 순수는 압도적으로 흰색을 연상시킨다. 청결은 외적인 의미이며 순수는 내면적인 의미이다. 위생이 요구되는 물건은 주로 흰색이다.
 
흰색은 티끌 하나도 눈에 잘 보이므로 청결하게 유지 되어야 한다. 대부분의 사람들은 하얀 속옷을 입는다. 식료품을 다루는 곳 에서도 하얀 옷을 입는다. 요리사. 제빵사, 정육점 직원은 하얀 복장을 한다.

블루칼라, 화이트 칼라의 의미를 여러분들은 익히 알고 있을 것이다. 오늘날에도 흰 셔츠는 어떤 색상보다도 우아하게 보인다. 지위가 높을수록 의복은 보수적이 된다고 한다.

점점 기온이 올라가는 요즘, 깔끔한 흰색 셔츠 하나로 멋을 부려 보는 것은 어떨까?



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이 글을 주신 칼라 이미지 컨설턴트 장소진 소장은 메이크업, 피부미용, 패션디자인을 전공한 석학으로 MBC 분장실에서 영화‘아름다운 청년 전태일’과‘꽃잎’의 분장을 담당하고 전원일기, 미니시리즈, 일일 연속극 등 다수의 분장에 참여하였다, 그 후 한국 화장품교육팀에 근무하면서 메이크업, 피부 교육과 함께 색채 이미지 메이킹에 관한 프로그램을 진행하였다. 현재 계명문화대학교 뷰티코디네이션학과에서‘메이크업’을, 평생교육원에서‘퍼스널 칼라와 이미지메이킹’강의를, 수원여대 미용예술과에서‘이미지 메이킹’외래 교수로 일하고 있다.



LeAile 2011




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제주관광공사 지정면세점 (JTO DUTY FREE SHOP)



국내 최초 시내 내국인 면세점으로서 공·항만 면세점과의 달리 관광과 함께시간적으로 여유로운쇼핑이 가능하다. 패션 브랜드가 강점으로 꼽히며 가방과지갑, 선글라스, 시계, 액세서리 등을 주 아이템으로 구성하고 있다.
 
패션브랜드를 비롯한 화장품, 주류, 담배 등 2010년 12월 말 기준 15개 품목 280개의 브랜드가 입점해 있으며, 면세점의 수익이 제주관광 통합마케팅 재원으로 활용된다. 제주관광공사 지정 면세점에서는 단순한 명품 쇼핑만을 즐길 수 있는 것이아니라 제주 관광의 1번지‘중문관광단지’에 위치한 만큼 즐비하게 늘어선 주변의 다양한 관광지와 휴양시설을 함께 즐길 수 있다.



Shopping fantasia

제주관광공사 지정면세점 <Sweet Honeymoon>




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5월, 20만원 이상 구매고객에게는 제주 특산품을 무료로 증정하여 쇼핑의 즐거움이 배가된다. 모든 허니문 고객에게는 JTO면세점 VIP Gold 회원 가입의 혜택이 주어지며, 구매 고객에 한해 경품 이벤트를 진행한다. 온라인 청첩장 등록 고객 대상은 면세점 할인권 2종(7% & 1만원 할인) 세트를 증정하고, 30만원 이상 구매 허니문 고객에게 프리머스(Primus) 커플 영화권을 증정한다.

온라인 청첩장 등록 고객을 대상으로 추가 경품 이벤트 진행하니 참고하도록! 중문관광단지 내 특급호텔 투숙객 5% 할인과 제주 항만 이용객에게 10% 할인혜택이 주어진다.


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■ 기간 4월 1일 ~ 5월 31일
■ 대상 신혼 부부 및 결혼 예정 고객 (청첩장, 예식장 예약 중, 웨딩사진 소지고객에 한함)
■ 혜택
1) ro, GC 제품을 25만원 이상 현대카드로 결제 시 귤피차 set 증정
2) 킹덤(Kingdom) 무료 시음 이벤트
3) 로얄네이쳐 가정의 달 특별 패밀리Set - 185,300 →$140(156,800)
허니문 바디케어 set - 52,200 →$38(42,560)
※ 기준환율 1,120원 기준. 환율에 따라 상기 원화가격은 달라질 수 있다.
4) 키에라 Weekly Sale 20~10%

문의 064-780-7600 www.jtodutyfree.com
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“ 분주한 일과 후 휴식과 스트레스 해소를 원하는가? 그렇다면 달려라.”
스트레스는 우리 시대의 혹독한 채찍 중의 하나이다.
스트레스로 인한 질병은 우울증에서 등의 통증, 위궤양, 고혈압, 심근경색까지 그 종류가 다양하다.
스트레스를 해결하는 최상의 수단은 달리기다!



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사진출처:네이버

달리기는 체공을 즐기는 즐거운 놀이이다. 걷기와 달리기의 결정적인 차이는 체공(몸이 공중에 머물러 있는 상태)의 유무이다. 걷기를할 때는 두 발 중 한 발이 반드시 지면에 닿으면서 앞으로 나아간다

(두발 모두 지면에 닿는 순간도 발생한다). 그러나 달리기는 두발 모두 떨어지는 상태가 발생하게 된다. 체공이라고 하지만 아주 짧은 시간이며 그 순간은 고무공이 튀는 것처럼 가볍고 기분 좋은 탄력을이용한다. 체공시간은 달리는 속도가 빠를수록 늘어난다. 한 걸음 앞으로 아가는 데 걸리는 시간 중 체공시간의 비율이 단거리 달리기에서는 약 50%, 조깅을 포함한 오래 달리기에서는 약 20~30% 정도다.

단거리를 전력질주하면 보다 오래 체공할 수 있다. 이렇듯 달리기는 체공을 즐기는 스포츠다. 하지만 속도를 너무 빠르게 달리다 보면 산소가 부족해 피로가 쉽게 쌓이므로 단시간 내에 지쳐버릴 수 있다. 한편, 속도를 줄이고 오래 달릴수록 보다 길게 체공할 수 있다.

30분간의 조깅에서는 6~9분간, 10km 조깅에서는 2~3km 정도 하늘을 나는 듯한 체공을 즐길 수 있다. 놀랍지 않은가? 요즘
체공을 즐길 수 있는 다양한 스포츠가 많이 발달되고 있지만 달리기는 언제, 어디서, 누구라도 손쉽게 체공을 즐길 수 있는 스포츠다.지금 곧 하늘을 나는 기분으로 오랫동안 천천히 달려보자.

이제 시작이다.

살을 빼고 심장을 튼튼히 하고 킬러세포들을 양산하자. 늘 달고 살던 감기와 등 통증은 이제 날려버리자. 달리기는 당신의 삶을 변화시킬 것이다. 다음 5월호에서 달리기를 시작하기 전 점검 사항과 보다 효율적으로 할 수 있는 방법을 알아보도록 하자.


달리기를 하면 장수하는 이유

1. 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 정확히 말해, 좋은 콜레스테롤수치는 높아지고 나쁜 콜레스테롤 수치는 낮아진다. 피 속에 나쁜 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관 경화의 원인이 되며 이로 인해 혈관이 좁아지면 장기나 심장, 또는 뇌에 산소가 제대로 공급되지 않는다. 그러다가 혈관이 완전히 폐쇄되면 뇌졸중이나 심근경색이 일어난다.

2. 심박동수를 낮춰준다. 규칙적인 운동을 통해 심장의 능력이 개선되어 적은 산소를 이용해 더 많은 산소를 순환시킬 수 있다. 그렇게 되면 정지 상태의 맥박수도 줄어든다. 심장이 수축하는 사이의 시간이 더 길어지는 것이다.

3. 혈압을 조절한다. 고혈압은 혈관에 무리를 주며 그로 인해 혈관 경화의 원인이 된다. 달리기를 하면 혈관의 흐름이 좋아져 고혈압을 치료 또는 예방할 수 있다.

4. 혈관을 튼튼하게 한다. 혈관의 탄력이 좋아지고 수축도 잘 돼 혈관이 튼튼해진다.

5. 암의 위험을 감소시킨다. 자연적인 킬러세포 수가 증가한다. 이 킬러세포들은 암세포를 초기에 공격하여 파괴시킨다.그밖에 면역 체계가 암세포를 조기에 감지하는 능력도 높아진다
.


안티 스트레스 트레이닝

1. 달리기는 어떤 경우든 재미있어야 한다. 달리기는 또 하나의 스트레스 요인이 되어서는 안 된다. 다양한 방법으로 자신만의 즐거움을 찾아가자.

2. 얼마나 자주 뛰어야 할까? 스트레스 호르몬인 아드레날린과 노르아드레날린의 수치를 떨어뜨리기 위해서는 일주일에 두세 번, 하루 30분씩 뛰는 것이 적당하다.

3. 얼마나 빨리 뛰어야 할까? 천천히 시작하라! 아주 천천히! 속도가 문제가 아니라 즐겁게 뛰는 것이 중요하다. 처음 시작하는 사람이라면 일단 걷는 것으로 시작하여 점차 속도를 높여가야 한다.

4. 스트레칭과 달리기를 결합하면 더욱 효과적이다. 스트레칭 과 달리기는 상호보완적인 효과를 낸다.


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이 글을 주신 윤찬수 팀장은 현재 카톨릭 의대 수치료 사업단에서 총괄팀
장으로 일하고 있다. 한국체대 학사 석사 과정을 거쳐 현재 체육학과 박사
과정을 밟고 있다.
sbycs486@gmail.com







 
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푸켓 스파투어가 남긴것

휴스파에서 기획한 두 번째 해외스파투어를 떠나기 전날, 한 지인과의 점심 식사중이런질문을받았다.“ 지난발리도그렇고, 이번푸켓에서 돌아볼 스파들은 자연환경이 수려하거나 대형 혹은 브랜드 스파들이 많~잖아요. 휴스파가 데이스파란 점을 생각할 때 연결 지을 사항이 과연 많을까요. 혹시 비교대상만 되고 기대심리만 높아지거나 괜한 불만이 불거져 나오지 않을까 우려되지 않으세요?”

필자의 대답은 이러했다. “여행을 떠나기 전, 시설이나 테크닉을 비교하거나 평가하려 들지 말라. 우리가 배울 수 있는 것에 집중하자”라고 우리의 눈이 너무 화려해지고 높아져서 혹시 돌아와서 현재 근무하는 데이스파의 모습에 실망하거나 비관하더라도 분명히 긍정적인 변화를 확신하고 추진한 여행이 었다.
 
이번 여행의 후기를 어떤 이는 애인과 데이트하는 기분이었다, 라고 표현 하였다. 너무 좋았다가 화가 났다가, 또 다시 행복해지는 마음을 오가는 데이트와 같았다고 할까. 행복해지는 순간은 감탄과 숙연함에 침묵하고, 화가 나는 순간은 현재 우리의 모습을 반성하는 기회로 삼았으니 필자는 더없이 만족스런 여행이 아닐 수 없었다.

50 | LeAile 2010

푸켓스파투어가남긴것

4박 5일의 여정으로 떠난 푸켓 스파투어에서 스파 코스메틱의 진행자로
쿨스파 그녀가눈여겨본것과절실하게느낀것은무엇일까.


앙사나 스파에서 단체사진
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스파의 모든 것이 쿨함으로 통한다 COOL SPA


푸켓 스파투어에서 기억에 남는 세 개의 스파.
먼저 왕족들이 찾는다는‘COOL SPA’. 리조트 내 스파 입구에 도착 하는 순간,

그리스의 어느 성을 연상시키는 쨍한 파란색이 주는 쿨함. 테라피 룸에 들어서는 순간 코끝을 뻥하고 뚫어주는 박하향의 쿨함. 풋 배쓰에 앉기도 전에 온몸이 서늘할 정도로 쿨해지는 폭포수 소 까지

모든 것이‘COOL’그 자체였다. 인간의 오감을 모두 하나의 의미로 통일한 쿨스파는 지금까지 본 스파 중 가장 명확한 컨셉과 감동을 주는 스파였다. 푸켓에서 7성급 리조트&호텔로 왕족들이 찾는다는 자부심을 가지고 있다.




테라피스트도 놀란 그들의 서비스 ANGSANA SPA

두 번째는
반얀트리그룹에서 운영하는‘앙사나스파’. 12명의 일행 모두 테라피를 받고 감동에 사무쳤다. 지난 발리투어 때 동양 최대 규모의 아쿠아토닉을 가진‘아야나스파’의 기억이 떠올랐다.
 
테라피와 서비스 만족도가 전반적으로 높았으나 몇몇은 직원의 응대에 몹시 기분이 상한 나머지 불만이 일었던 경우. 시설이 아무리 우수하다고 해도 테라피스트의 역할에 따라 고객의 만족도는 천차만별 이기 마련이다 라는 깨달음을 거듭 배운 예였다.

이번 앙사나스파에서의 스파 체험은 한 마디로 놀랍다, 로 평가할 수 있다. 처음부터 끝까지 손길 하나하나를 짜 맞춘 듯 정교하게 훈련받은 테크닉에 과하지 않은 친절함이 더해져 스파 이용자의 심신을 최상의 릴렉스로 유도하는 세련됨이 박수 받아 마땅하였다.

푸켓에 반얀트리스파에서 운영하는 본아카데미가 있어 테라피스트는 모두 푸켓 반얀트리아카데미에서 소정의 교육을 함께 받는다고 했다.

기본교육 이후 각 스파의 프로그램과 서비스 디테일은 스파지점에서 별도.. 

발췌:르엘
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클린, Back & Breast

가슴은 키우고 허리는 잘록하게 만드는 바디 관리는 익히 알고 있지만, 바디를 둘러싸고 있는 피부에 대한 관리는 미흡한 것이 사실. 게다가 등과 가슴의 트러블은 한 번 상처가 남으면 오래가고 착색이 되기 쉽기 때문에 이러지도 저러지도 못한다. 얼굴만 예쁘게, 라인만 예쁘게 가꾸면 되는 줄 알았던 미의 화룡정점을 찍기는 왜 이리도 어렵단 말인가! 섹시한 뒤태와 풍만한 가슴을 돋보이기 위한 V넥과 오프숄더를 입는 그 날의 꿈을 현실화시킬 때가 온 것이다.


'꿀피부’를 위한 제안

날 사람은 나고 안 날 사람은 죽어도 안 나는 피부트러블의 가장 큰 원인은 유전이라지만 손을 놓고 방치하기에는 현대인의 패션 감각에 경의를 표하는 바이다. 등과 가슴의 여드름의 원인은 얼굴과 별반다르지 않다. 피지선이 존재하는 등..

http://www.esthian.com/news/detail.php?number=1463&thread=04r01

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