메이크업, 언제부터 지우기 시작했나


독일의 의사 훗페란드는 젊음과 숙면을 위한 마사지를 권장했으며 이로 인해 피부 관리에 대한 중요성이 부각되기 시작했다. 바로크 시대에 들어서면서부터 사람들은 드디어 클렌징 크림을 제조하여 사용하게 됐다. 그 후 19세기부터는 청결과 위생을 중시하여 비누사용이 보편화됐고, 특수계층만 사용하던 크림과 화장품이 보통의 시민에게도 보급되었다.



2000년대 초반까지만 해도 국내에서의 클렌징 제품은 크림 제형으로 티슈를 이용하여 닦아내는 것이 가장 보편적이었지만, 최근에는 다양한 제형과 성분으로 각 사용자의 취향과 피부 타입에 맞게 사용할 수 있도록 선택의 폭이 넓어졌다. 1983년 한국 시장 진출 이후 다양한 컨셉과 성분의 제품을 선보이고 있는 클렌징 전문 브랜드 폰즈(Pond's)의 허고은 과장(유니레버 코리아)은 “사람의 피부 타입은 정확하게 구분된 몇 가지의 종류로 나눌 수 없다. 때문에 각각의 성분을 꼼꼼히 확인하고 자신의 피부 결점을 보완해줄 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요하다”고 지적한다. 클렌징 제품에는 어떠한 종류가 있고, 그 특징은 무엇인지 알아보자.







건성피부 및 두꺼운 메이크업에 추천, Cleansing Cream


크림 제형의 클렌징 제품은 광물성 오일이 약 40~50%정도 함유되어 있기 때문에 기름 때나 진한 메이크업을 했을 때 깔끔하게 지워낼 수 있다. 하지만 유분감이 많아 지성피부 보다는 건성피부에 더욱 적합하며, 클렌징 크림으로 마사지를 하면서 각질관리도 할 뿐 아니라 마사지를 함으로써 혈액순환에 도움이 된다는 장점이 있다.









이중 세안이 필요할 땐? Cleansing Foam







색조 화장 클렌징 및 지성 피부를 위한 클렌저, Cleansing Oil


일본 메이크업아티스트 슈에무라에 의해 1967년 탄생한 클렌징 오일은 유분 베이스가 대부분인 색조화장을 역시 유분으로 지우는 간단한 원리로 배우들의 두꺼운 화장을 깔끔하게 지워내는 획기적인 제품을 만들어냈다.







트러블과 민감성 피부로 고민이라면? Cleansing Water


트러블이 자주 올라오거나 조그만 자극에도 피부가 뒤집히는 민감성이라면 클렌징 제품을 고르는 데에도 많은 고민이 뒤따르기 마련이다. 이런 때에는 화장수 타입으로 오일프리(Oil-free)제품이 많은 클렌징 워터를 사용할 것을 추천한다. 두꺼운 메이크업을 지우기에는 세정력이 부족하지만, 가벼운 화장이나 썬크림 등을 클렌징 할 때에 적합하다.






출처:에스띠안

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오늘은  부산 피부관리센터에서 실력으로 명성이 자자한 멋진인생에스테틱 부산 장산역점 최현정 원장의 조언을 통해 멋진 가을의 피부미인이 되어보자.










가을철 자외선은 건조증과 가려움을 유발한다



여름에는 더운 날씨로 인해 모공에서 나오는 땀과 피지로 인해 1차적인 자외선 차단의 효과를 볼 수가 있었다. 그러나 가을에는 선선한 날씨로 인해 땀과 피지도 쉽게 보기가 힘들다. 그렇다보니 피부는 아무런 보호 장비 없이 그대로 자외선을 맞아야 되는 것이다. 그래서 가을철 자외선으로 인해 피부는 건조해지고 오랜 노출을 통해 가려움도 유발한다.








잦은 야외활동 대책을 세워라

가을이 되면 산행도 많이 하게 되고, 더불어 운동도 많이 하게 된다. 우리 피부는 상당한 양의 햇빛에 장시간 노출이 되는 것이다. 장시간 야외에서 활동을 한다면 창이 넓은 모자를 준비한다. 모자가 있고 없고는 엄청난 차이를 가져온다. 그리고 긴 옷을 꼭 챙기고 다니도록 한다.

자외선 차단제를 무조건 휴대를 하라



자외선 차단제는 이제 필수품이 되었다. 2~3시간 간격으로 자주 발라 주어야 한다. 특히 야외활동이 많은 사람들은 꼭 지켜야 한다. 여름에는 땀으로 인해 자외선차단제를 발라도 번들거리는 느낌을 받았지만, 선선한 가을에는 번들거림도 덜하므로 기분 좋게 피부를 위해 잊지 말고 자외선 차단제를 발라주자.










외출 후 세안과 보습은 당연한 센스



단단히 준비를 해서 가을철 자외선에 주의를 기울였다면 당연히 외출 후에 마지막 정리가 중요하다. 깨끗이 세안을 하고, 취침 전에 보습크림을 잊지 않도록 한다.
이제 꼼꼼히 준비한 자외선케어로 가을철 상쾌한 바람을 느껴보자.

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푸켓 스파투어가 남긴것


필자의 대답은 이러했다. “여행을 떠나기 전, 시설이나 테크닉을 비교하거나 평가하려 들지 말라. 우리가 배울 수 있는 것에 집중하자”라고 우리의 눈이 너무 화려해지고 높아져서 혹시 돌아와서 현재 근무하는 데이스파의 모습에 실망하거나 비관하더라도 분명히 긍정적인 변화를 확신하고 추진한 여행이 었다.
 
이번 여행의 후기를 어떤 이는 애인과 데이트하는 기분이었다, 라고 표현 하였다. 너무 좋았다가 화가 났다가, 또 다시 행복해지는 마음을 오가는 데이트와 같았다고 할까. 행복해지는 순간은 감탄과 숙연함에 침묵하고, 화가 나는 순간은 현재 우리의 모습을 반성하는 기회로 삼았으니 필자는 더없이 만족스런 여행이 아닐 수 없었다.

50 | LeAile 2010

푸켓스파투어가남긴것

4박 5일의 여정으로 떠난 푸켓 스파투어에서 스파 코스메틱의 진행자로
쿨스파 그녀가눈여겨본것과절실하게느낀것은무엇일까.


앙사나 스파에서 단체사진

스파의 모든 것이 쿨함으로 통한다 COOL SPA


푸켓 스파투어에서 기억에 남는 세 개의 스파.
먼저 왕족들이 찾는다는‘COOL SPA’. 리조트 내 스파 입구에 도착 하는 순간,

그리스의 어느 성을 연상시키는 쨍한 파란색이 주는 쿨함. 테라피 룸에 들어서는 순간 코끝을 뻥하고 뚫어주는 박하향의 쿨함. 풋 배쓰에 앉기도 전에 온몸이 서늘할 정도로 쿨해지는 폭포수 소 까지

모든 것이‘COOL’그 자체였다. 인간의 오감을 모두 하나의 의미로 통일한 쿨스파는 지금까지 본 스파 중 가장 명확한 컨셉과 감동을 주는 스파였다. 푸켓에서 7성급 리조트&호텔로 왕족들이 찾는다는 자부심을 가지고 있다.




테라피스트도 놀란 그들의 서비스 ANGSANA SPA

두 번째는
반얀트리그룹에서 운영하는‘앙사나스파’. 12명의 일행 모두 테라피를 받고 감동에 사무쳤다. 지난 발리투어 때 동양 최대 규모의 아쿠아토닉을 가진‘아야나스파’의 기억이 떠올랐다.
 
테라피와 서비스 만족도가 전반적으로 높았으나 몇몇은 직원의 응대에 몹시 기분이 상한 나머지 불만이 일었던 경우. 시설이 아무리 우수하다고 해도 테라피스트의 역할에 따라 고객의 만족도는 천차만별 이기 마련이다 라는 깨달음을 거듭 배운 예였다.

이번 앙사나스파에서의 스파 체험은 한 마디로 놀랍다, 로 평가할 수 있다. 처음부터 끝까지 손길 하나하나를 짜 맞춘 듯 정교하게 훈련받은 테크닉에 과하지 않은 친절함이 더해져 스파 이용자의 심신을 최상의 릴렉스로 유도하는 세련됨이 박수 받아 마땅하였다.

푸켓에 반얀트리스파에서 운영하는 본아카데미가 있어 테라피스트는 모두 푸켓 반얀트리아카데미에서 소정의 교육을 함께 받는다고 했다.

기본교육 이후 각 스파의 프로그램과 서비스 디테일은 스파지점에서 별도.. 

발췌:르엘

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겨울 패션 완성-목도리 예쁘게 매는법을 통해 간지나는 스타들 패션

폭설까지 내리고 바야흐로 머플러의 계절 목도리의 계절 겨울이 왔다.겨울엔 많은 커플들이 손꼭 잡고 커플 목도리 하고 다니는 모습을 쉽게 볼 수 있다.올 겨울 춥다 춥다 하지말고 목도리로 따뜻하게 감싸보자.목을 따뜻하게 하면 감기 예방에도 많은 도움이 된다.목도리 예쁘게 매는법을 통해 스타일좀 살려보고 이웃과 나누는 훈훈한 연말연시 선물로 준비해 보면 어떨까(?)싶다

 목도리 예쁘게 매는법 - 겨울 패션의 완성

럽 노트 : 스쿨머플러의 전통적인 매듭법

① 두자락을 교차시켜 긴쪽 자락을 원안으로 넣어 짧은 자락을 감는다.

② 짧은 자락을 감을때 생긴 공간으로 넣어 빼어 고리를 만든다.

③ 가운데 형성된 고리사이로 두자락을 교차시켜 넣어 당긴다. 이때 느슨하게 두르고 매듭을 확고하게 만드는 것이 포인트이다.

 프랜치 노트 : 방한기능과 더불어 패셔너블한 멋을 풍기는 매듭법

① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 교차시킨다.

② 긴 쪽을 원 안쪽으로 넣는다.

③ 다른 한쪽으로 빠져 나온 목도리 부분을 휘감아 두자락 사이의 생긴 공간으로 넣어 당긴다.

 

 

· 하이 랩 : 목도리 본래의 방한과 보온의 역할을 완벽하게 해내는 매듭법

① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 교차시킨다.

② 원과 원사이에 생긴 공간으로 감은 자락을넣어 잡아 당긴다.

③ 감지 않은 쪽의 목도리를 돼지 꼬리의 원 안으로 공간을 두고 넣는다.

④ 목앞에서 크게 크로스하는 형태이므로 미끄러운 소재의 목도리라도 두르는 것이 부서질 염려는 없다.

 

· 롤 노트: 평범한 머플러 매듭법

① 목에 목도리를 두른후 앞쪽에서 한쪽끝으로 다른 한쪽을 감아 앞쪽으로 늘어 뜨려 앞쪽자락이 뒤쪽자락을 감추게 한다

.배용준식 목도리매기.

 

① 한쪽은 짧게, 다른 한쪽은 길게 목에 건다.

② 긴 쪽으로 목을 한번 감아 돼지 꼬리 모양을 만든다.

③ 감지 않은 쪽의 목도리를 돼지 꼬리의 원 안으로 공간을 두고 넣는다.

④ 공간이 생긴 곳으로 목을 감은 목도리 쪽을 교차하듯 넣어서 당긴다.

 츨처:네이버블로그

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2010년 겨울 유행예감 패션을 알아 볼까해요 가을이 벌써 반을 넘어 가고 있네요. 조금씩 다가오고 있는 겨울, 패션에 관심 있는 여성이라면 고민에 빠질 시기이네요. 올 겨울에 유행할 패션 트렌드는 무엇일까요?
중년의 부인이나 부의 상징으로 여겨졌던 퍼(fur)가 대중적인 아이템으로 변했네요 ^^ 궁금... 궁금...
자~~~함께 살펴보실까..요~!!

 

 

벌키한 느낌에 어두운 색감으로 젊은 층에게 어필하지 못했던 예전에 비해 2010년 F/W의 퍼는 다양한 디자인과 훨씬 가벼워진 컬러감으로 인기를 얻고 있기 때문이다. 특히 짧은 베스트 스타일은 물론 컬러 그라데이션, 스터드 디테일, 레오퍼드 프린팅 등 다양한 디테일과 디자인을 선보이고 있어 스타일리시한 잇 아이템으로 거듭나고 있다.

 

스타일을 위해서도, 보온성을 위해서도 이번 시즌 가장 필요한 것은 ‘퍼’라며 트렌디한 퍼 스타일링과 퍼 베스트 레이어링, 톡톡 튀는 퍼 아이템 등 다양한 퍼 아이템 활용법을 공개~~~~

 퍼 베스트(Fur vest)

 

퍼가 올드해 보이지 않을까 걱정된다면, 퍼 베스트를 선택하자. 특히 퍼 베스트는 블라우스나 스웨트 티셔츠, 프린트원피스, 쉬폰원피스, 보해미안 원피스, 니트원피 등 어떤 아이템과 레이어드해도 색다른 분위기를 연출 할 수 있다. 이렇듯 퍼 베스트는 원피스나 다양한 상의와 잘 매치되어 럭셔리함을 물씬 풍기는 아이템이다. 긴 기장의 퍼 베스트에 벨트로 포인트를 줘 여성미를 함께 코디하는 센스를 발휘하자. 뿐만 아니라 퍼 베스트는 배기팬츠나 스커트와 매치하면 캐주얼한 스타일링을 할 수 있고 데님이나 레깅스와 매치하면 시크한 느낌을 낼 수 있다. 또한 날씨가 쌀쌀한 초겨울에는 가죽 재킷과 함께 매치해 포인트 연출이 가능하다.

 무톤 퍼 아우터(Mouton Fur Outer)

흔히 무스탕이라 불렸던 무톤 아우터는 패셔니스트들의 위시 리스트에 몇 시즌 전부터 당당히 자리 잡
았다. 그리고 이번 시즌 그 인기의 정점을 달하고 있다. 애비에이터 스타일이 핫 트렌드로 등극한 것이 그 인기에 박차를 가해준 원동력이기도 하다. 무톤 소재의 아우터를 선택하려면 베이직한 스타일 또는 흔히 가장 어렵다는 무심한 듯 시크한 룩과 함께 매치하는 것이 가장 중요하다. 무톤 재킷 화이트 셔츠나 얇은 소재의 루스한 니트를 이너로 매치한 것을 참고해보자.

터프한 밀리터리는 NO…세련된 밀리터리룩 OK











이번 F/W에는 야상, 워커 등 밀리터리룩이 대세다. 한층 부드러워진 밀리터리룩은 러블리하게 혹은 섹시하게도 표현이 가능하다. 특히, 야상점퍼는 소프트한 밀리터리룩이 유행하면서 이를 활용할 수 있는 아우터로 연예인은 물론 많은 여성들에게 각광 받고 있다. 기존의 루즈한 실루엣과 엉덩이를 덮는 기장, 거친 워싱, 박시한 디테일로 캐주얼한 점퍼로 통하였으나 최근 실루엣을 슬림하게, 디테일을 깔끔하게 정리하고 시크한 카키 컬러를 사용하여 세련되면서도 스타일리시한 디자인이 많이 선보이는 추세다

고가의 퍼 의상이 부담스럽다면 퍼로 포인팅 된 목도리 등으로 럭셔리하게 연출하는 것도 좋은 방법이다. 여기에 포인트 컬러 클러치나 숄더백을 더해 화려하면서도 럭셔리한 룩을 완성 할 수 있다고 ‘시크릿박스’ MD는 전하고 있습니다~

올 겨울 퍼 목도리라도 준비하러 고고씽~~
오늘은 비소식이 있네요 내일 오전까지 내린다네요
따뚯한 생강차 한잔 어떠세요^^ 

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화장을 하시는 분들이라면 세안 후, 스킨토너를 이용해서 피부의 노폐물을 마지막으로 한번 닦아주는 단계가 반드시 필요하죠. 저 역시 마지막 단계로 스킨토너를 이용해서 클렌징을 마무리 한답니다.

스킨토너 단계가 클렌징에 있어 마무리 단계로써 중요하다고 생각하는데에는 저 역시 이견이 없지만, 개인적으로 화장품을 구매하실 때 토너에 비싼 돈을 들이는 것은 비추예요. 오히려 토너에 투자할 돈을 수분크림이나 기능성 크림쪽을 구매하시는 것이 오히려 효과가 있지 않을까 생각한답니다.

많은 화장품 회사에서 토너에 다양한 효능을 넣었으며, 그 효능을 강조해서 많이들 광고하는데요, 하지만 스킨토너의 경우 '친수성'제품이기 때문에 이 토너가 피부에 흡수되어 스킨케어의 효능을 발휘한다는 것은 사실 쉽지 않은 일이예요.

화장수, 즉 스킨토너는 클렌징의 마지막 단계로 피부에 남아있는 마저 닦이지 못한 잔여물을 닦아내는 용도이지, 그 이외의 다양한 기능이 아무리 토너에 들어갔다 하더라도 사실 그런 효과는 로션이나 수분크림 단계에서 충분히 할 수 있다고 생각된답니다.

따라서 화장품을 구매할 때, 금전적으로 계획을 철저히 세워야 하는 분들의 경우에는 토너쪽에 투자하는 돈을 과감히 줄이고 그 돈으로 조금 더 기능성있는 좋은 수분크림 등을 통해 피부에 영양을 공급하는 건 어떨까요? ^^ 토너는 닦아내는 용도 이기 때문에 너무 비싼 제품을 굳이 사용하지 않아도 될 것 같아요.

하지만 토너를 고르실 때에도 민감성이신 분들은 알콜 프리 제품을 사용하시는 것을 권장해드립니다 ^^ 알콜이 함유되어 있는 경우, 피부 타입에 따라 트러블을 유발할 수 있으니까요.

여기 중부지방은 몇일 간 계속 내린 비 때문에 굉장히 날씨가 시원해졌어요 ^^ 여름이 한풀 꺾인 느낌이라 기분이 좋네요! 이제 8월의 막바지! 모두들 8월 마무리 잘 하시길 바래요! 그럼 셀레네는 내일 뵙겠습니다!

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하루종일 직장에서 업무에 치이는 직장인들, 사실 집에와서 이것저것 자신을 위해 뭐라도 하고싶지만 집에와버리면 긴장이 풀어져버려서 흐지부지 저녁을 보내버리곤 하죠. 그래서 오늘은 귀차니즘 직장인을 위한 스페셜 스킨케어 방법을 소개해드릴까해요. 이것저것 귀찮지도 않으면서 쉽게 할 수 있는 귀차니즘 직장인을 위한 피부관리 방법 소개해드릴게요♡


1. 트러블이 많은 피부에는 솜털세안

아무것도 하기 싫다 싶으신 분들은 화장을 지우는 단계에서만이라도 간단하게 피부관리를 하실 수 있답니다. 바로 솜털세안법을 하는 것 이예요. 아마 많은 분들께서 고현정 세안법으로 알고 계실정도로 이미 유명한 세안법이죠? ^^

솜털은 피부를 보호하기 때문에 피부에 순기능을 하기도 하지만 먼지를 빨아들이는 작용도 하기 때문에 트러블의 원인이 되기도하죠. 따라서 솜털 사이사이에 있는 미세한 먼지들만 제대로 씻어내 주어도 트러블을 잠재울 수 있답니다. 특히 트러블이 자주 나시는 분들이라면 반드시 해 보시는것 추천해드리요.


솜털세안법에서 반드시 지켜주어야 할 사실! 충분한 거품을 만들어 세안하시는 것이랍니다. 가장 쉽게 풍성한 거품을 만드는 방법은 역시 세안용 버블망을 사용하는 것이예요. 일반 로드샵에 가시면 천원정도에 구매가능하시니 집에 하나씩 비치해 두는 것도 좋을 것같네요.



2. 건조한 피부에는 슬리핑팩

사실 팩을 할때 가장 귀찮은게 얼굴에 바르고 15분 정도 기다렸다가 또 헹궈내고 다시 기본적인 스킨케어제품을 발라주고 잠을자야한다는 것이죠. 특히 여성분보다 남성분들이 이러한 단계를 굉장히 귀찮아 하시는것 같더라구요. 저희 남동생만봐도 가장 간편한 팩이라 할 수 있는 시트팩 마져 귀찮아 하니 말이죠 ^^;


이렇게 간단한 팩하는 것 조차 귀찮으신 분들이라면 슬리핑팩(수면팩)을 추천해 드려요. 슬리핑팩(수면팩)의 경우에는 바른 뒤 바로 잠자리에 들 수 있어서 굉장히 쉽게 사용할 수 있답니다. 게다가 최근에 단순한 피부관리뿐 아니라 숙면 유도 성분을 첨가한 슬리핑팩도 나왔다고 하네요♡


슬리핑팩을 잠자기 전 사용하면 피부에 수분막을 형성해 자는 동안 피부가 건조해지지 않게 해주고 피부 깊숙이 보습 및 영양 성분을 공급해 특히 건조한 피부를 가지신 분들이라면 일주일에 2번정도는 저녁에 슬리핑팩을 하시면 다음날 촉촉한 피부를 만나실 수 있을 것 같아요.

이제는 귀찮아서 피부관리 하지 않는다 라는 말은 핑계거리가 될 만큼 간편하게 집에서 피부관리를 할 수 있는 제품과 방법들이 많이 소개되고 있는 것 같아요. 피부미인 고현정씨도 탱탱한 피부의 비결로 피부과에서 관리를 받을 뿐만 아니라 집에서 스스로 셀프 관리를 해 주기 때문이라고 하죠. 모두들 좋은 피부 가지실 수 있게 관리해주시는 것 잊지마세요 ^^ 그럼 셀레네는 내일 다시 뵙겠습니다. 좋은주말되셔용♡

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아마 많은 여성분들이 화이트닝에 관심이 많으실 거예요. 특히 겨울은 자외선지수가 낮아 화이트닝을 하기에 가장 적기라 화이트닝을 원하시는 분이 있다면 겨울에 반드시 집중케어 해야 한답니다. 화이트닝 방법에도 여러가지가 있죠. 피부과에 가서 시술을 받는 방법도 있고, 화이트닝 전용 화장품을 이용하여 화이트닝 할 수도 있어요. 하지만 이렇게 돈을 들이지 않고도 효과적인 화이트닝을 할 수 있는 방법이 있답니다. 바로 쌀뜨물 세안이예요. 아마 많은 분들께서 쌀뜨물 세안이 피부에 좋다는 것을 알고 계실텐데요, 오늘은 이 쌀뜨물 세안이 얼마나 미백효과를 지니고 있는지, 또 쌀뜨물세안 방법은 어떻게 되는지에 대해서 포스팅하고자 해요.

 

# 쌀뜨물 세안의 효과

쌀뜨물 세안은 대표적으로 미백 효과를 줄 뿐만 아니라 그 이외에도 다양한 효능을 지니고 있어요. 어떠한 효능을 지니고 있는지 알아보겠습니다 ^.^

1. 미백 효과로 피부 톤을 맑고 환하게 만들어준다.
2. 과다한 각질 및 피지 제거 효과가 있어서 세안 후 피붓결이 매끄러워진다.
3. 수분을 끌어 당기는 기능으로 쌀뜨물 세안 후 스킨케어 제품을 바르면 흡수가 더욱 잘되고 촉촉함이 오래간다.
4. 여드름이나 뾰루지등의 치료에 효능이 있다.

이렇게 대표적으로 몇 가지 기능을 꼽을 수 있어요. 미백 화장품을 사용하면 가장 아쉬운 점이 화이트닝효과는 있을지언정, 바르고 나서도 얼굴이 건조하다는 느낌을 많이 받는데요, 쌀뜨물 세안의 경우에는 화이트닝 효과와 동시에 수분공급을 해 주기때문에 여느 화이트닝 화장품보다 훨씬 추천하고 싶어요!! 저도 항상 화이트닝 제품을 쓸 때마다 수분공급이 부족해서 안타까웠는데 왜 쌀뜨물 세안을 생각하지 못했나 싶네요 ^^

# 쌀뜨물 세안방법

쌀뜨물 세안방법은 간단하답니다. 쌀뜨물을 따로 받아두었다가 자신의 체온 정도로 데운 뒤 그것으로 세안을 하시면 되요.
쌀뜨물 세안의 메리트라고 하면 우선 재료를 구함에 있어서의 수월함이 아닐까 싶어요 ^.^ 따로 돈을 들이지 않고도 훌륭한 스킨케어 제품을 구할 수 있다는 게 가장 큰 메리트가 아닐까 싶네요.
참고로 쌀뜨물 가운데에서도 현미를 씻은 물은 각종 비타민과 미네랄이 풍부해서 더욱 효과가 좋다고 하니 참조해주세요 :-)

아! 쌀뜨물은 두세번 정도 헹궈내고 받은 쌀뜨물을 사용하는 것이 좋다고 하니 참고해주세요!!

이렇게 주변에서도 손쉽게 스킨케어할 수 있는 방법은 무궁무진한 것 같아요. 앞으로도 가정에서 쉽게 할 수 있는 스킨케어 방법들 하나씩 블로그에서 알려드릴게요.
항상 많은 관심 부탁드려요 ^.~

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연말 연시. 크리스마스파티, 망년회, 송년회....연말연시에는 술자리가 너무 많은데요. 특히 뷰티 생활에 치명적인 ‘술자리’!! 건강뿐만 아니라 피부나 몸매 유지에도 좋지 않은 영향을 미친다는거. 다들 알고 계시죠? 뷰티포털 에스띠안에서 연말연시 술자리에 대처하는 우리의 자세! 알려드릴게요~

하룻밤 술자리, 피부 건조와 잔주름의 적!!

알코올의 섭취는 체내의 수분과 피부의 수분을 빼앗기 때문에 술을 마신 다음날, 얼굴이 푸석푸석해지고 칙칙해지는 것을 알 수 있죠? 게다가 피부가 건조하면 잔주름이 잘 생기기 때문에 피부 노화를 앞당기기까지 한다구요..
특히 흡연까지 함께 한다면 그 효과는 두 배. 니코틴 역시 체내에서 수분을 빼앗아가는 역할을 하기 때문에 피부를 위한다면 알코올과 흡연은 기피대상 1호라고 할 수 있어요.. 또한 니코틴은 피부의 모세혈관을 수축시켜 혈액순환을 감소시키기 때문에 피부가 누렇게 보일 수도 있다는거...술을 마시게 된다면, 물을 중간중간에 계속 마셔주면서 술을 마셔주세요^^ 술도 빨리 취하지 않고 수분 섭취도 되니 일석이조!

새해, 플러스된 몸무게로 시작(?)하고 싶다면 부어라, 마셔라 
 
술 자체의 칼로리 량도 높지만, 그보다 무서운 것은 ‘안주’! 소주 1병의 칼로리가 600~700kcal 정도로 거의 밥 두 공기의 열량과 비슷하며, 맥주 2000cc도 760kcal 정도로 술 자체의 열량만으로도 충분히 칼로리는 높다구요. 게다가 안주까지 더하게 되면 열량은 두 배 이상 늘어나게 되요... 또한 술을 마신다고 그 전에 공복으로 가서 안주를 더 섭취하게 되는 경우가 많기 때문에 술자리 한번으로 살이 어느 정도 찌는 것은 감수하셔야 겠네요...

하지만 모든 술자리를 물리치기란 사정상 힘든 법! 공복에 술과 안주를 허겁지겁 섭취하는것만 지켜도 그나마 살이 덜 찔 수 있답니다 ^.^

이에 3,4시간 전 미리 약간의 간식을 먹거나, 칼로리가 많이 나가지 않는 과일이나 샐러드류를 안주로 선택하도록 합시다. 술자리 전 간식으로는 섬유질이 풍부한 음식이면 가장 좋고, 밥이 될만한 탄수화물 음식도 좋아요!

반복되는 잦은 폭음, 음주 후유증이 클수록 건강에 치명적

유난히 음주량이 많아지는 연말 연시, 알코올로 인해 몸을 망치는 사람이 허다한데요. 게다가 폭음 후 다음날 아침에는 숙취로 인해 몸 속도 몸 밖도 엉망이기 마련이죠.. 특히 음주 후유증이 크면 클수록 건강에 좋지 않기에 자신의 주량을 알고 조절하여 마시는 것이 중요해요~^^

1. 음주가 특히 나쁜 영향을 미치는 사람들이 있다!
음주가 일반인들에 비해 특히 나쁜 영향을 많이 받는 사람들이 있는데, 이는 간질환 환자, 여성, 그리고 얼굴이 금방 빨개지는 사람 등이예요. 특히 술을 조금만 먹어도 얼굴이 금세 빨개지는 사람의 경우에는, 선천적으로 알코올분해효소가 결핍되어 있기 때문에 처음부터 음주를 자제하는 것이 좋다구요.
여성의 경우는 남성에 비해 지방층이 풍부하기 때문에 알코올이 체내에서 희석될 수 있는 수분의 공간이 적고, 위장에서 알코올 분해효소가 남성보다 적어 술에 약할 수 밖에 없는 신체 구조를 가지고 있답니다. 남성은 하루 4잔, 여성은 2잔이 적당한 음주량으로, 그 이상을 넘으면 건강에 이상이 온다고 해요^^

2. 술은 급하게 마시지 않는다!
술을 급하게 마시게 되면 혈중 농도와 뇌세포로 가는 알코올 양을 증가시켜 쉽게 취하게 만들어요. 이에 술자리에서 건강하고 오래 즐기기 위해서는 되도록 급하게 마시지 않고 물을 중간중간에 많이 섭취해주세요~

3. 어쩔 수 없이 술자리가 많다면 2~3일 간격으로 마신다!
술에 가장 치명적인 장기는 ‘간’. 간도 휴식이 필요하기에 무엇보다 연이은 술자리는 좋지 않아요. 어쩔 수 없이 잦은 술자리라면 최소 2~3일 정도 간격을 띄워서 간에서 술을 대사하는데 무리가 따르지 않도록 해주세요~ 술을 마신 후 물이나 과일주스, 꿀물을 충분히 섭취하는 것이 간에서 술이 분해하는 데에 도움이 된답니다 ^^ 아참, 저희 에스띠안 홈페이지에 오시면 더 많은 생활뷰티정보와 좋은 제품들 무료로 체험하실 수 있는거 다들 아시죠? 뷰티블로그도, 에스띠안 홈페이지도 즐겨찾기 해주시고 자주 놀러오세요^^~

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보통 메이크업을 하는 것보다 지우는 것이 중요하다는 것. 많이들 들어 보셨죠? 보통 메이크업은 시간을 들여 꼼꼼히 하잖아요. 하지만 저녁에 집에 들어오면 단숨에 클랜징해 버리는 경우가 많아 걱정이예요. 더욱 중요한 클렌징이 이렇게 홀대받고 있다니 T.T 클렌징이야말로 피부관리, 스킨케어의 기본이자 정석이죠! 보기에 다 지워졌다고 모공 속 노폐물까지 다 제거된 것은 아니랍니다! 이에 집에서 아침저녁으로 하는 클렌징 노하우를 알려드릴게요.

<기본적으로 클렌징에 임하는 우리들의 습관>

1. 손끝으로 살살 문질러 작은 원을 그리면서, 세심하게 구석구석 클렌징 한다. 간혹 뽀득뽀득 소리가 날 정도로 피부를 문질러야 깨끗이 메이크업을 지울 수 있다고 생각하는데, 이는 피부에 자극을 주어 피부를 더욱 엉망으로 만들 수 있다!
2. 아침에는 젤 타입의 가벼운 제품을, 저녁에는 오일이나 폼 등으로 이중 세안을 하는 것이 가장 무난하다.
3. 노폐물과 잔여물을 씻어내야 한다는 생각에 몇 번씩이나 클렌징을 과하게 하는 경우가 있는데, 이러한 과한 클렌징은 피부의 수분을 오히려 빼앗아가 건조하게 만들어버린다
4. 각질제거가 필요하다면 클렌징 전에 각질을 제거하도록 한다.
5. 피부 타입에 따라 그에 맞는 클렌징 제품을 사용하도록 한다.

<얼굴 부위별 클렌징 방법을 알려드릴게요~>

1. 이마 : 이마는 메이크업도, 클렌징도 (앞머리가 있는 분이라면 더더욱~) 놓치기 쉬운 헤어 라인까지 꼼꼼하게 클렌징을 해주세요!


2. 눈: 눈화장은 반드시 전용 리무버를 사용하세요. 일반 클렌징 제품으로 얼굴을 지우게 되는 경우 잘 지워지지도 않을뿐더러 눈가에 자극을 주게 되어 잔주름이 생기기 쉽고 색소침착이 될 수도 있어요.


3. 코: 피지 분비가 가장 많고 모공이 넓기 때문에, 메이크업 잔여물 또한 피지와 엉길 확률이 높다. 티존 부위중심으로 집중 클렌징이 필요해요

4. 입술: 주름 사이사이에 묻은 잔여물을 닦는 것이 중요!

5. 턱&목: 목과 턱도 보통 얼굴과 함께 노출시간을 보내기 마련이잖아요?. 역시 클렌징 제품을 사용하여 아래에서 위로 끌어올리듯 문질러 클렌징 해주세요~

조금 귀찮아도 한번만 습관을 들이면 데이케어가 되는 클렌징! 우리 모두 열심히해서 예쁜 피부 유지해요 ^^ 에스띠안에 오시면 더 많은 정보와 깨끗한 클렌징을 도와주는 제품들 무료로 체험하실 수 있는거 다들 아시죠? 에스띠안 홈페이지, 놀러오셔요 ^^~

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